我们都在2020年的杂货店里看到了它。架子上曾经摆满了卫生纸和洗手液，现在却空空如也。我们躲在家里，深度清洁每个表面，偶尔冒着COVID-19的威胁，在半径50英里的范围内搜寻最后一瓶洗手液。我们感觉失控了，所以我们尽可能地控制:厨房和浴室橱柜里的东西。
如今，由于价格上涨、股市动荡以及经济衰退即将来临的传言，对稀缺的恐惧呈现出不同的表现。我们只是简单地把一系列的担忧打包成另一种，继续假设我们所有的资源都是稀缺的，不管这对我们来说是不是真的。
如果当前的情况让你避免任何长期计划或害怕花钱，即使是在你需要的东西上，你正在经历一种稀缺心态。这基本上意味着你认为你的资源——如金钱、食物和就业机会——是有限的。当你关心这些东西的访问时，很自然地想要抓住任何你能抓住的东西。
“我们必须停下来，安静下来，把这些事情弄清楚，”格林哈尔说。“一旦我们这样做了，当我们意识到我们与金钱的联系时，我们就可以稍微抑制外面的噪音。”
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本专栏由个人理财网站NerdWallet提供给美联社。Sara Rathner是NerdWallet的一名作家。电子邮件:srathner@nerdwallet.com。Twitter: @SaraKRathner。
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