尽管感觉上确实如此，许多人也相信这一点，但我们还没有陷入衰退。虽然衰退被定义为连续两个季度的GDP负增长，但它本质上是经济增长显著下降、失业率上升的时期。
由于缺乏精确的定义，对于一个经济体是否处于衰退，人们并不总是完全一致。在加拿大，政府最近没有发布任何经济衰退的声明，但加拿大非营利政策研究机构C.D. Howe Institute独立地跟踪经济衰退。
据该研究所称，最近一次衰退开始于2020年3月COVID-19第一波高峰期。该研究所宣布，经济衰退于2021年8月结束。当前的生活成本危机让许多加拿大人想知道下一次危机会发生在什么时候。
通货膨胀失控
经济学家的普遍共识是，经济衰退可能会在2023年的某个时候发生。这种预期在很大程度上是因为世界各国央行为对抗通胀而提高了激进的利率。
通货膨胀率——我们为商品和服务支付的价格的增长率——已经上升到40年来从未见过的水平。高通货膨胀率对购买力产生负面影响，使人们更难购买日用品等日常必需品。通货膨胀对经济效率也有负面影响，导致整体增长下降。
当利率上升时，为买车、买房和度假等大宗商品提供融资就会变得更加昂贵。当利率上升时，任何需要融资的购买都会变得更加昂贵。
当现有债务采用可变利率时，持有这些债务的成本也会增加。由于这些增长，对许多商品和服务的需求减少，通货膨胀也随之减少。
经济衰退时会发生什么?
在经济衰退期间，企业被迫减少招聘、裁员和减少工作时间。如果经济衰退真的来袭，成千上万的加拿大人将会失业，或者减少工作时间。
许多失业岗位将集中在服务业，尤其是在收入往往较低、就业不稳定的零工经济中。
收入的减少意味着人们不得不动用他们的储蓄——如果他们有的话——来支付食物、住所和交通等必需品。因此，潜在的失业或工作时间减少是经济衰退的最大影响，也是大多数人应该准备应对的后果。
如何准备
随着经济衰退似乎迫在眉睫，许多加拿大人理所当然地担心他们的财政状况。预见到经济衰退，加拿大人可以遵循以下六条建议来为经济衰退做准备:
立即减少开支，尤其是非必需品的开支。借此机会回顾一下你的预算，重新考虑一下累积起来的日常消费习惯。与其每天买午餐，不如考虑自带午餐。重新考虑那些每月自动从你的账户中支付的订阅。这是一个很好的时间来合理化和证明你的消费习惯和重新考虑预算。
现在就还清你的信用卡债务。重要的是要尽可能快地偿还高息债务。未来几个月，利率将继续上升，使债务管理更加困难。在任何失去收入或工作的时期，较低的余额允许较低水平的利息支付，从而更容易度过财政困难时期。
密切注意账单的支付，避免支付滞纳金。随着时间的推移，这些电荷也会增加。制定一个计划，确保账单在到期日或之前支付。拖欠账单会导致罚款，这是你一直想避免的，但在经济衰退期间尤其如此。
做好失业的准备。确保你的简历和求职信是最新的，你已经为找工作做好了准备。万一失业了，要做好随时找另一份工作的准备。
变得更加可录用。因为经济衰退通常对那些经验较少、技能较低的人打击更大，所以你应该随时更新与工作相关的技能。探索虚拟选项，提供绝佳的升级机会，或通过全国各地的学院和大学提供亲身服务，以进一步教育和技能发展。
如果可能的话，试着找一份不受经济衰退影响的工作。最能抵御衰退的工作取决于技能水平，但往往是政府部门、医疗保健和教育领域。当然，这些工作并不适合所有人。每个人都应该考虑对他们的技能和偏好有利的选项。当你的技能和简历更新了，而且你准备充分时，这个策略会更成功。
做最坏的打算，抱最好的希望
其中一些策略比其他策略更容易实施。但也许最大的教训是永远做好最坏的打算。经济衰退，或经济衰退，是所谓的商业周期的一部分，它描述了经济的起伏。经济衰退通常每十年发生一次，有时更频繁。
每个人都应该为这种低迷做好准备。在经济衰退之前采取上述策略比等到最后一刻才采取要容易得多。越是接近经济衰退，人们就越难采取上述策略，做好充分准备。
即使你提前计划，度过经济衰退也可能是可怕的。但好消息是，衰退不会永远持续下去。我们唯一能做的就是做最坏的打算，做最好的打算。
